水果吃得少，中风几率大 |
时间:2007-12-03 | 来源:生命时报 | 编辑: 到论坛与网友交流 | 浏览人数: |
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都知道多吃水果对人体有好处，可是却很少有人知道多吃水果还可以防止中风。近日，日本厚生省公布了一项最新调查，结果发现，多吃水果可以降低中风的发病率。 据《朝日新闻》报道，厚生劳动省的专属研究班历时7年，对居住在岩手、秋田、长野、茨城等八个县的8万居民进行了跟踪调查，结果发现多吃水果可以降低中风等疾病的发病率。调查班负责人日本国立癌症中心预防研究部部长津金昌一郎表示，调查采取了分组跟踪的方式，把受试者按照每天所吃水果数量的不同分成四组，对发病率进行统计。统计表明，每天吃水果在280克左右的小组比每天只吃35克的小组中风等新血管疾病发病率低了19%。 这次调查虽然没有证明水果中特定物质和血管疾病的直接关系，但水果有益健康却得到了佐证。可是，这并不意味着无限度地多吃水果就好。牙科医生告诫说，每天要是连续吃5个以上的橘子会破坏牙齿，所以，多吃水果固然有益健康，但是也要适量。[ |
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